“冰箱里面还存着过年的时候从妈妈家带来的腊鱼腊肉，转眼半年时间过去了，时间过得真是快啊。 芹菜，属高纤食物，具有降压降糖补铁锌等功效。它的蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍，铁的含量是番茄的20倍左右，还含丰富的胡萝卜素和多种维生素，是一种价廉的营养菜。 蘑菇具有提高机体免疫力的有效成分，可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。”
食材明细
芹菜腊肉炒蘑菇的做法步骤
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1将各种材料洗净
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芹菜斜切成段，腊肉切丝
3
蘑菇切段
4
锅热油，葱姜爆香
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放入腊肉煸炒变色
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放入芹菜煸炒
7
放入蘑菇翻炒
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加入红椒丝继续翻炒
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加入生抽
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加入蚝油，淋入适量水略煮
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加入盐调味
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最后加入鸡精炒匀即可
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蘑菇要炒熟了才能吃哦。
