““一般人平时都喜欢吃黄豆芽,其实黑豆芽的营养价值比黄豆芽高,而且黑豆芽很嫩,吃在嘴里很爽口,黑豆芽抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。” ”
食材明细
清炒黑豆芽的做法步骤
-
1黑豆芽
2
黑豆芽去根洗净3
起油锅加热4
放入小红椒煸5
再放入黑豆芽煸炒2分钟6
然后放少许盐煸炒3分钟7
最后放少许鸡精翻炒均匀出锅
黑豆芽很嫩不要炒的时间太长,否则黑豆芽太酥 -使用的厨具:炒锅
““一般人平时都喜欢吃黄豆芽,其实黑豆芽的营养价值比黄豆芽高,而且黑豆芽很嫩,吃在嘴里很爽口,黑豆芽抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。” ”