奶香燕麦馒头

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2013/04/23/20130423140703595133873.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“馒头作为北方的餐桌上日常主食不可或缺,因此常变幻一些花样,会让家人吃得更美味,更健康。”

食材明细

主料
辅料

奶香燕麦馒头的做法步骤

  • 奶香燕麦馒头的做法步骤:1
    1
    称量200克面粉;
  • 奶香燕麦馒头的做法步骤:2
    2
    称量50克燕麦,用料理机研磨成粉状;
  • 奶香燕麦馒头的做法步骤:3
    3
    面盆中分别加入燕麦粉、奶粉和酵母粉拌匀;
  • 奶香燕麦馒头的做法步骤:4
    4
    取适量温水,倒入面盆中,将盆中的混合面搅拌成絮状;
  • 奶香燕麦馒头的做法步骤:5
    5
    然后揉成较硬的团;
  • 奶香燕麦馒头的做法步骤:6
    6
    用手沾水,继续揉面;
  • 奶香燕麦馒头的做法步骤:7
    7
    直到面团光滑,手上、盆上无面即可(所谓“三光”)
  • 奶香燕麦馒头的做法步骤:8
    8
    室温发酵90分钟,手指沾面,戳进面团,能出现一个清晰的洞,不回缩即为发酵好了;
  • 奶香燕麦馒头的做法步骤:9
    9
    手揉面团排气后,静置10分钟;
  • 奶香燕麦馒头的做法步骤:10
    10
    面团分成8个小剂子,搓圆,再静置10分钟;
  • 奶香燕麦馒头的做法步骤:11
    11
    面板上洒些干面,将小剂子揉成小馒头;
  • 奶香燕麦馒头的做法步骤:12
    12
    小馒头入锅,醒发20分钟;
  • 奶香燕麦馒头的做法步骤:13
    13
    醒发好后,小馒头变成了“大馒头”;
  • 奶香燕麦馒头的做法步骤:14
    14
    大火烧开锅,转中火15分钟,关火,等5分钟后,燕麦 馒头即可出锅。
  • 奶香燕麦馒头的做法步骤:15
    15
    最后发一张中午的餐桌照,燕麦馒头、红烧鲤鱼、黄瓜拌拉皮和紫菜鸡蛋汤。
  • 1.如果想吃松软一点的馒头,和面时就多放一些水,面和软一点;如果想馒头更有嚼劲,就少放些水,面和硬一点;2.二次醒发时锅提前小火加热,手摸锅壁变温即可关火,这样馒头更容易发好,口感也会更松软;3.根据自己喜好,燕麦粉的量可多可少,因为面中加了燕麦,因此和出来的面会有些粗糙,但口感比纯白面馒头更有嚼劲,也更有营养。 -使用的厨具:食物调理机、蒸锅
    所属分类: 主食   家常菜  

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