““紫薯的营养价值和功效已经被广泛认可,那一抹迷人的紫色更是沟起了人们对食欲的百般联想。” ”
食材明细
紫薯枣馒头的做法步骤
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1紫薯切成小块,加少量水,用微波炉高火3分钟叮熟,用料理机打成泥;
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除水外的所有材料混合均匀;3
加适量水揉成光滑的面团,室温发酵90分钟;4
发酵好的面团,内部组织呈现蜂窝状;5
面板上撒一层干面,将面团放上揉搓排气,尽量多揉进一些干面;6
将面团擀成片;7
撒一层干面,折叠起来,再擀开,撒干面,如此5、6次;8
将面皮再揉成团;9
将面团分成均等的剂子;10
每个剂子分别揉成馒头,内部包进一个枣;11
包好枣的馒头;12
红枣切成小条;13
在馒头上用筷子插出小洞,里面插上枣条;14
或是用手指或镊子捏出小圈,将枣条镶入,都做好后,再醒发15分钟;15
大火烧开锅,上气后转中火蒸15分钟,关火,焖3分钟;16
出锅放晾架上晾凉。
1.紫薯枣馒头在和面时要比平时蒸馒头的面硬一些,以便于成型;2.发酵好后,用戗面馒头的手法,尽量多揉进一些干面,这样在插枣时更好定型;3.二次醒发的时间要短,不然插过枣的馒头容易变形走样,就不好看了。 -使用的厨具:食物调理机、蒸锅