““夏日里我家的主菜都是这些小海鲜了,多采用清蒸的方式,营养又健康,鱿鱼除了炒清蒸也挺好吃,跟蒜茸蒸虾差不多!” ”
食材明细
清蒸金针鱿鱼圈的做法步骤
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1准备材料。
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鱿鱼洗净,切成小圈,沥一下水份。3
锅中加热少许油,放入切好的葱、姜、蒜末中火煸香。4
捞出葱、姜放入碗中,调入食盐1小勺、味极鲜2大勺、醋1小勺、白糖1小勺、鸡精少许拌匀备用。5
金针菇洗净去掉根部铺在盘底。6
再把鱿鱼圈铺在上面,均匀地淋上料汁。7
放入开水锅中,大火蒸约5分钟至熟。8
移入要上桌的盘子里,撒上切好的红椒丝和香葱段9
浇上少许烧至冒烟的热油即可。
使用的厨具:蒸锅