蒜茸拌野苋菜

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2013/07/12/20130712180445106706331.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“野苋菜性味甘凉,具有清热解毒、利尿、止痛、明目的功效。”

食材明细

主料
辅料

蒜茸拌野苋菜的做法步骤

  • 蒜茸拌野苋菜的做法步骤:1
    1
    野苋菜:采集嫩茎叶入沸水锅焯5分钟后,捞出清水洗净。
  • 蒜茸拌野苋菜的做法步骤:2
    2
    蒜:切末。
  • 蒜茸拌野苋菜的做法步骤:3
    3
    野苋菜切段。
  • 蒜茸拌野苋菜的做法步骤:4
    4
    放入蒜末及调理拌匀。
  • 蒜茸拌野苋菜的做法步骤:5
    5
    成品,开饭啦。
  • 使用的厨具:煮锅
    所属分类: 素菜   家常菜   老人   春季食谱   农家菜   午餐   晚餐  

    你可能还喜欢