缤纷时蔬

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  1

  .将所需要的食材洗净

2

.将所有原料切成细条，蒜苔对半切。

3

.锅中下水烧开下入山药紫薯胡萝卜香菇烫熟倒出滤去水。

4

.将锅烧热下油下蒜末炒香下蒜苔'黄甜椒'美人椒'炒至九成熟下入山药'紫薯'胡萝卜'香菇一起炒下入盐'味精'糖'打点薄芡快速翻炒几下出锅。

5

紫薯不能炒太久不难别的食材都成紫色了。