““不知怎么了，一下子身边的人全部发烧、感冒，还伴有咳嗽，估计都是前阵子天气的因素。雪梨可以润肺、雪莲子含有蛋白质，可以缓解腰痛；银耳同样可以滋润皮肤清肺，加上强力清道夫桃胶，和颜悦色第一的甜汤，非你莫属。” ”
食材明细
银耳双雪莲梨汤的做法步骤
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1银耳建议选取争夺正气的
2
泡水一晚，去根
3
桃胶泡水一晚，去除杂志
4
雪莲子泡水2小时
5
银耳煮2小时，加入桃胶和雪莲子煮1小时
6
最后关火，放入黄冰糖和雪梨
吃完以后，一般隔天上厕所特别畅快，有通便的效果，建议有重要事情或是外出的话，建议算好时间品尝。 -使用的厨具：煮锅
