““去菜场里,路过那烤鸭店,不禁想买点烤鸭给女儿吃吃。有面皮、葱丝、酱都齐全,当时就想鸭骨架拿去和冬瓜烧汤。冬瓜,有良好的清热解毒功效,夏季多吃些冬瓜,能养胃生津、清热降火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜,它含有多种维生素和人体所需要的微量元素,可调节人体的代谢平衡。还有抗衰老的作用哦。” ”
食材明细
冬瓜鸭骨汤的做法步骤
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1食材。
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、把冬瓜去皮切块。3
、把烤鸭骨架切块。4
锅里入油,炒香姜和葱。5
加入水烧开。6
烧开后加入鸭骨。7
烧开后去沫。8
加入冬瓜后转中小火。9
冬瓜炖熟后,加入盐调味。10
加入葱花即可。11
装碗。
加入鸭骨后炖一会再加冬瓜;也可以加些虾米或虾皮更鲜美。 -使用的厨具:炒锅