巴沙鱼韭菜馄炖

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“超市的售货员说这个鱼没有刺,当时就眼前一亮,这省去了我收拾鱼肉的麻烦。回到家第一时间就给宝宝做了这个鱼肉馄炖,他们吃得可开心呢。”

食材明细

主料
辅料

巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤

  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:1
    1
    准备,巴沙鱼清水洗净,韭菜摘洗干净,沥干水分
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:2
    2
    鱼肉用刀背敲成茸
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:3
    3
    再用菜刀剁成泥
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:4
    4
    切好的鱼泥
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:5
    5
    韭菜切成末
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:6
    6
    鱼泥里加入适量料酒
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:7
    7
    加入切好的姜末
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:8
    8
    加入半个蛋清
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:9
    9
    用筷子向一个方向搅拌
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:10
    10
    放入适量盐
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:11
    11
    放入一点鸡精
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:12
    12
    继续向一个方向搅拌
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:13
    13
    最后放入韭菜末,拌匀
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:14
    14
    搅拌均匀后稍微放置一会儿,让鱼肉馅入味
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:15
    15
    取馄炖皮,用筷子夹起肉馅放到馄炖皮上,依次包好
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:16
    16
    包好的馄炖。我用的是小时候学的最原始的方法。
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:17
    17
    葱切斜刀,姜切片
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:18
    18
    锅内放水,放入葱姜片
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:19
    19
    放入十三香
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:20
    20
    适量鸡精
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:21
    21
    放入适量盐,大火烧开
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:22
    22
    放入包好的馄炖,用锅铲顺着一个方向轻轻的推,以免粘底。盖上锅盖,大火烧开
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:23
    23
    当馄炖都变得胖胖的时候,就已经熟的差不多了。取一些海米,紫菜和香菜末,放在碗底
  • 巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤:24
    24
    将煮熟的馄炖盛到碗内即可
  • 鱼肉里加入蛋清,会让鱼肉更滑嫩。鱼肉易熟,不要煮太久。 -使用的厨具:炒锅
    所属分类: 主食   家常菜  

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