““超市的售货员说这个鱼没有刺,当时就眼前一亮,这省去了我收拾鱼肉的麻烦。回到家第一时间就给宝宝做了这个鱼肉馄炖,他们吃得可开心呢。” ”
食材明细
巴沙鱼韭菜馄炖的做法步骤
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1准备,巴沙鱼清水洗净,韭菜摘洗干净,沥干水分

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鱼肉用刀背敲成茸
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再用菜刀剁成泥
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切好的鱼泥
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韭菜切成末
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鱼泥里加入适量料酒
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加入切好的姜末
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加入半个蛋清
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用筷子向一个方向搅拌
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放入适量盐
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放入一点鸡精
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继续向一个方向搅拌
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最后放入韭菜末,拌匀
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搅拌均匀后稍微放置一会儿,让鱼肉馅入味
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取馄炖皮,用筷子夹起肉馅放到馄炖皮上,依次包好
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包好的馄炖。我用的是小时候学的最原始的方法。
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葱切斜刀,姜切片
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锅内放水,放入葱姜片
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放入十三香
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适量鸡精
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放入适量盐,大火烧开
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放入包好的馄炖,用锅铲顺着一个方向轻轻的推,以免粘底。盖上锅盖,大火烧开
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当馄炖都变得胖胖的时候,就已经熟的差不多了。取一些海米,紫菜和香菜末,放在碗底
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将煮熟的馄炖盛到碗内即可
鱼肉里加入蛋清,会让鱼肉更滑嫩。鱼肉易熟,不要煮太久。 -使用的厨具:炒锅