““这两天早餐又迷上吃煎蛋饼了,实在是方便快捷!味道一点不差,营养也不含糊!因为做披萨买的两个彩椒还剩下一点,刚好用上,感觉红色和黄色太单调了,我又切了一些蒜苗,红红绿绿的还挺好看的,煎好的蛋饼带着淡淡的蒜香味儿。早餐搭配:什锦蛋饼、牛奶、香蕉、番茄片,清清爽爽的!” ”
食材明细
什锦煎蛋饼的做法步骤
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1准备两个鸡蛋、火腿肠、洗净的彩椒、蒜苗。
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把彩椒、蒜苗、火腿肠都切小粒。3
鸡蛋打入碗内,加少许盐搅匀。4
放入一汤匙面粉。5
搅拌搅匀,蛋糊要尽量细腻无颗粒。6
放入彩椒、火腿、蒜苗碎。7
搅拌均匀。8
不粘锅内放少许花生油,小火加热。9
倒入蛋糊。10
迅速转动锅子,使蛋糊均匀分布。保持小火煎,可不断转动锅子,使其受热均匀。11
蛋糊快要凝固的时候,可以关火,盖盖子焖一会儿。12
蛋糊完全凝固时就可以盛出食用了。
面粉不要多放,两个鸡蛋放一汤匙面粉就可以了。 -使用的厨具:平底锅