““说实话，对法棍，我本来并没有什么兴趣的，因为之前在超市看到的时候，都是长长的一根，看着就好像能砸死人的样子，直觉很硬，估计口感不会喜欢。。。 这次呢，也是初次尝试了一下，为此还专门翻了翻达人的博客，了解到法棍的面团尽量不要过多的搅拌，可以采用浸泡折叠的方式来帮助面团出筋，试了试，效果还不错。 不过后来可能是因为我整个时间段太长了些，导致酵母的活性在后来已经降低了，所以烤出来的效果并不够好。正常法棍切面应该是接近圆形，内部孔洞很大且均匀分布。我的这个明显形状不够饱满，说明最后的发酵不够给力，不过切面来看还是有一些大孔洞的，说明整体的操作方向还是正确的，下次再做的时候需要考虑酵母活性的问题把时间缩短。 最后，味道还是不错的，根本不是我想象中的无味感觉。因为发酵时间长，充分激发出了小麦本身的香味，再加上配方中的盐相比一般的面包要多，所以吃的时候是带着淡淡咸味的麦香，很有回味感。。。材料：酵头：高筋面粉100g，盐2g，低糖酵母1g，水75g主面团：高筋面粉100g，中筋面粉100g，盐5g，低糖酵母2g，水130g” ”
食材明细
【法棍】——需要继续努力的初次尝试的做法步骤
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1将酵头材料倒入盆中
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搅拌均匀
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盖好保鲜膜在室温下发酵1~2小时，至面团表面出现小气泡，然后将其送入冰箱冷藏发酵约7小时
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取出面团后在室温下回温1小时，扒开面团可发现内部有很多蜂窝状孔洞
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将主面团材料一起倒入盆中
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搅匀成团
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加入回温好的酵头
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搅拌均匀
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发酵约20分钟后，用刮刀沿面团上下方向翻起折叠
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然后沿左右方向同样翻起折叠面团，继续发酵；室温下共发酵约2小时，期间对面团进行翻起折叠操作5次，每次操作时间分别为从发酵开始后的第20、40、60、80、100分钟；
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最后一次操作后，面团已经出膜
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盖好保鲜膜送入冰箱继续冷藏发酵20小时
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取出时面团约变为2~3倍大小
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将面团取出分割成三份
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轻拍后折成长柱形，松弛25~30分钟
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取一块松弛好的面团， 按掉浮泡，轻压成长方形
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两侧分别沿长边向内对折并封口
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慢慢搓长
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放到垫好油纸的烤盘上进行最后发酵
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发酵约30~60分钟，到用手指轻按后慢慢回弹一部分的程度，用刀在面团表面割口
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烤箱提前以230度预热10分钟，在最底层的烤盘中注入沸水，将放有面团的烤盘置于烤箱中层，烘烤10分钟后取出盛水的烤盘，并在面包表面喷水后继续烘烤20分钟，出炉晾凉后可切片食用
1. 面团首次发酵过程中用刮刀从四个方向翻折面团，是为了帮助面团出筋；2. 后来我又把miant面团放到冰箱里冷藏发酵20小时，实在是无奈之举，因为前面步骤完成后已经很晚了，第二天白天又没有充足的时间，所以只好耽搁到第二天的晚上继续了；正常情况下可以不必冷藏发酵这一步，直接在室温下发酵至2~3倍大小即可继续后续动作了；3. 割口还是硬伤啊，难懂是刀子不够锋利么？看来回头得去买刮胡刀片了。。。 -使用的厨具：电烤箱
