““这道菜虽然是纯素的菜,但是有了豆干,植物蛋白丰富,甜椒和芹菜则富含维生素和微量元素,可以给孩子们提供比较全面的营养,而且做法非常简单快捷,时候校园餐桌。祝愿孩子们:像春天的太阳,冉冉升起在祖国未来的天空!” ”
食材明细
甜椒芹菜炒豆干的做法步骤
-
1彩椒、芹菜、豆干清洗干净后全部切丁。
2
锅中放少许油,炒香姜末,3
放入切好的豆干翻炒几下再把芹菜放入。翻炒至芹菜断生4
放入彩椒。5
加蚝油6
翻炒均匀即可关火。7
用彩椒底做容器,装盘
这道菜是比较清淡的,咸味来自蚝油,不放盐的。如果口味重的可以适当放一点点盐。 -使用的厨具:炒锅