““鸡杂,即包括鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠,鸡胗等,鲜美可口,且有多样营养素。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤,能健胃消食、润肤养肌。” ”
食材明细
五彩椒炒鸡杂的做法步骤
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			                   1准备鸡胗,鸡心. 
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准备配料.
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彩椒切成菱形块,葱切小段,姜切片,蒜拍后切片.
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鸡心切半,去除上面的气管和里面的淤血.
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鸡胗去除里面的鸡内金(有的已经去除干净了)
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外面的筋膜去除干净.
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鸡胗和鸡心都处理好了.
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鸡胗鸡心倒入水中,用手多抓几次,把血水充分洗干净,这部要多洗几次.
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洗后,沥干水分,倒入料酒.(第一次用)
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葱,  姜,  蒜,  也同时放进去.
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继续多抓几次,去腥.
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在底锅内放入葱,  姜,  蒜,和辣椒.(喜欢吃辣的这部可以再放入干辣椒)
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葱, 姜, 蒜 煸香后,放入鸡杂.彻底炒熟.
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从新起锅,放入底油,和彩椒.
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倒入鸡杂, 快速放入料酒(第二次用),海鲜酱油,盐,用淀粉勾芡,出锅后淋少许香油就好了.
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盛盘.
			丝巾温心提示:鸡杂最好爆炒,调料都放在一个碗里,这样动作快,鸡杂就不会炒老. 		-使用的厨具:炒锅