““饭堂阿姨上次煮了红薯饭,香甜香甜的,昨天周末,自己也动手做了一下,我硬是多吃了一碗饭,喜欢的亲也可以试试. 红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。” ”
食材明细
红薯饭的做法步骤
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1准备好食材
2
把红薯洗净去皮然后切成丁丁
3
把大米洗干米放入电饭锅
4
倒入切好的红薯
5
加入适量水(水量盖过红薯的三分之二)
6
电饭锅按煮饭键,12分钟完成
7
完成.
1.红薯丁尽量不要切太小,不然会不成型的2.水量最好刚刚盖过红薯为宜3.挑选红薯的时候最好挑黄心的,因为黄心的比较香甜.白心红薯淀粉多. -使用的厨具：电压力锅
