紫薯酥球

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“这款酥球用的是包酥的方法,一层一层的酥皮,包裹着淡淡香甜的的紫薯馅料,一口咬下去,酥到掉渣,满口香甜。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,具有特殊保健功能。其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。硒又是"抗癌大王",易被人体吸收,有效地留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,所以常常食用紫薯益处多多。”

食材明细

主料
辅料

紫薯酥球的做法步骤

  • 紫薯酥球的做法步骤:1
    1
    原料:面粉、猪油、紫薯、糖、炼奶。
  • 紫薯酥球的做法步骤:2
    2
    紫薯去皮切小块,入蒸锅蒸15分钟。
  • 紫薯酥球的做法步骤:3
    3
    将面粉150克、糖30克、猪油50克,水60克和成水油皮面团,盖保鲜膜醒20分钟。
  • 紫薯酥球的做法步骤:4
    4
    将面粉120克,猪油60克和成油酥面团,盖保鲜膜醒20分钟。
  • 紫薯酥球的做法步骤:5
    5
    蒸好的紫薯碾成泥状,加入糖20克,炼乳20克调成紫薯馅。
  • 紫薯酥球的做法步骤:6
    6
    把紫薯馅分成20等份,团成球状待用。
  • 紫薯酥球的做法步骤:7
    7
    将油酥面团包入按扁的水油皮面饼中。
  • 紫薯酥球的做法步骤:8
    8
    把面团按扁,擀成饼状,如图折叠好。
  • 紫薯酥球的做法步骤:9
    9
    再把面擀成大片。
  • 紫薯酥球的做法步骤:10
    10
    将面片从一边卷起,切割成20等份,取一块,切面朝上,按扁,包入紫薯馅。
  • 紫薯酥球的做法步骤:11
    11
    包好的紫薯球收口朝下。
  • 紫薯酥球的做法步骤:12
    12
    全部包好后放入预热好的烤箱,180度,烘烤30分钟。
  • 紫薯酥球的做法步骤:13
    13
    晾凉的紫薯酥球外皮酥脆,馅料香甜,特别好吃。
  • 1.和好的面团要醒20分钟,这样更容易操作。2.调制紫薯馅时,要看紫薯的水分多少,分次加入炼乳。 -使用的厨具:电烤箱、蒸锅
    所属分类: 烘焙   儿童   老人   儿童节   晚餐  

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