““减肥季节,来一道低脂营养美味很有必要。豆腐洁白嫩滑,仿佛吃下后肌肤如它这般雪白细嫩。多吃也不长胖的节奏,美眉们的大爱呀!” ”
食材明细
油泼嫩豆腐的做法步骤
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1准备嫩豆腐一块
2
豆腐表面撒些盐,放入微波炉叮2分钟3
辣椒洗净切粒,蒜头拍碎4
热锅,放适量油煮开,关掉火源,放入辣椒,蒜蓉5
倒入酱油、香油拌匀即可,铲起淋在豆腐上面6
装盆。
取出豆腐讲技巧的,先用刀切开表面包装纸,再在底部四个角切开一个小口,就能顺利倒出豆腐了,也保持完整。 -使用的厨具:微波炉、炒锅