清爽素菜【荷塘小炒】

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食材明细

主料
辅料

清爽素菜【荷塘小炒】的做法步骤

  • 清爽素菜【荷塘小炒】的做法步骤:1
    1
    黑木耳需要提前几个小时泡发,莲藕和山药切片,西兰花切开,胡萝卜切片。
  • 清爽素菜【荷塘小炒】的做法步骤:2
    2
    西兰花和黑木耳开水里焯烫2分钟。其他食材不用焯烫。
  • 清爽素菜【荷塘小炒】的做法步骤:3
    3
    锅底少许油爆香姜丝。
  • 清爽素菜【荷塘小炒】的做法步骤:4
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    倒入说有食材翻炒3分钟左右。
  • 清爽素菜【荷塘小炒】的做法步骤:5
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    出锅前加入盐和少许水淀粉挂点汤汁。水淀粉即是少许干淀粉加入清水调和而成。
  • 1.我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦! 2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦! -使用的厨具:炒锅
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