西兰花肉丸粥

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“清淡却不失鲜美的粥,解救了炎炎夏日的胃口~”

食材明细

主料
辅料

西兰花肉丸粥的做法步骤

  • 西兰花肉丸粥的做法步骤:1
    1
    主料;
  • 西兰花肉丸粥的做法步骤:2
    2
    肉末中加姜末、盐、料酒、酱油和淀粉;
  • 西兰花肉丸粥的做法步骤:3
    3
    拌匀后搅拌上劲;
  • 西兰花肉丸粥的做法步骤:4
    4
    锅中加足量煮粥的水,烧开后挤入肉丸;
  • 西兰花肉丸粥的做法步骤:5
    5
    煮成形后捞出;
  • 西兰花肉丸粥的做法步骤:6
    6
    大米淘洗,放入汆肉丸的锅中煮粥,适当搅动几下,可更好出米油,约35分钟;
  • 西兰花肉丸粥的做法步骤:7
    7
    西兰花切小朵放淡盐水浸泡10分钟后洗净;
  • 西兰花肉丸粥的做法步骤:8
    8
    待粥煮至稠度适中时将肉丸加入同煮5分钟;
  • 西兰花肉丸粥的做法步骤:9
    9
    将西兰花加入略煮至熟;加适量盐,淋入芝麻油搅匀即可。
  • 粥的稠度请按个人口味掌握。 -使用的厨具:煮锅
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