““百合的营养价值非常的高。经常的吃的话可以治疗整天咳嗽,还可以治疗失眠。火气重的男人常吃它可以清火,还可以清心明目。” ”
食材明细
西芹百合的做法步骤
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1西芹洗净切成片。
2
干百合用清水泡发。3
大蒜切成片。4
胡萝卜洗净切片备用。5
锅中放水烧开,把所有主料焯水。6
另起锅放油,爆香蒜碎后把蒜捞出。7
放入焯水的主料煸炒。8
加入盐和鸡精调味,芶入薄芡即可。
干百合可以换成鲜百合,此菜清淡,盐不可多。 -使用的厨具:炒锅
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