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西芹百合
1张图片
“
“百合的营养价值非常的高。经常的吃的话可以治疗整天咳嗽,还可以治疗失眠。火气重的男人常吃它可以清火,还可以清心明目。”
”
食材明细
主料
西芹
200克
百合
20克(干)
胡萝卜
半根
辅料
盐
2克
鸡精
2克
香油
少许
蒜
适量
清淡
口味
爆
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
西芹百合的做法步骤
1
西芹洗净切成片。
2
干百合用清水泡发。
3
大蒜切成片。
4
胡萝卜洗净切片备用。
5
锅中放水烧开,把所有主料焯水。
6
另起锅放油,爆香蒜碎后把蒜捞出。
7
放入焯水的主料煸炒。
8
加入盐和鸡精调味,芶入薄芡即可。
干百合可以换成鲜百合,此菜清淡,盐不可多。 -使用的厨具:炒锅
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