“木瓜是我喜爱的水果之一，可以说是色香味俱全。很多人女孩子喜欢它美容减肥的作用。木瓜归肝脾经，深秋正是补肝之时，经常食用面色红润。酸奶含有多种酶，能促进消化吸收。不时不吃，柚子是秋季的时令季水果，而且柚子还能帮助身体更容易吸收钙质和铁质。”
食材明细
木瓜红柚酸奶的做法步骤
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1准备好酸奶发酵剂和牛奶
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拌匀后，加入糖，放入酸奶机中发酵
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8小时后，酸奶做好
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取出200克待用
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准备好红柚
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木瓜去皮切块
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将红柚木瓜放入料理机中
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加入酸奶打匀即可
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1、盛放酸奶的容器要消毒；
2、如果是利乐包装的牛奶，未开封的不用煮开；
3、糖的量随个人口味增减。
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