““炎炎夏日来一碗糖水，润喉美容，你也行动吧！” ”
食材明细
百合莲子银耳羹的做法步骤
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1准备好原材料。
2
把银耳跟莲子一起泡水。
3
把莲子去除苦芯，银耳去除根蒂。
4
冲洗干净备用，放入高压锅内。
5
放入蜜枣（高压锅内）
6
放入冰糖。
7
放入适量的水，检查好，开煤气。（高压喷气后关小火压15分钟左右）
8
简单的糖水就好了。
9
你也来一碗吧！
喜欢西米的亲们也可以把它放进去。（西米另外用小锅来煮） -使用的厨具：瓦煲
