蒜蓉豆豉蒸秋葵

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2015/09/08/201509081441684213860.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“这道菜是将秋葵蒸熟浇汁而成,很好吃,蒸制完全保留了食材的营养不流失。将老干妈豆豉和蒜末一同炒香,浇在上面然后上锅蒸熟即可。”

食材明细

主料
辅料

蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤

  • 蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤:2
    2
    将秋葵清洗干净,焯水。
  • 蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤:3
    3
    捞出秋葵,将秋葵从中间切开,码盘。
  • 蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤:4
    4
    大蒜切末备用。
  • 蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤:5
    5
    炒锅中加底油,小火将蒜末炒香。
  • 蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤:6
    6
    下入2汤匙老干妈豆豉辣酱、少许盐、少许白糖继续翻炒出香味。
  • 蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤:7
    7
    将炒好的豆豉辣酱浇在秋葵上。
  • 蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤:8
    8
    蒸锅加水放上秋葵蒸2分钟即可。
  • 1、秋葵焯水、蒸制时间不宜过长,时间太长影响口感。2、豆豉辣酱有盐,所以盐的分量依各自口味添加。 -使用的厨具:蒸锅、煮锅
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