““我很喜欢吃咸鸭蛋黄,一次在饭店吃到这道菜,回味无穷。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。” ”
食材明细
咸鸭蛋黄焗南瓜的做法步骤
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1南瓜去皮去籽切条状,烧水焯南瓜,煮的时间因人而异,喜欢脆一点就时间短一些,喜欢软一点就时间长一些,我喜欢软的。
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在煮的过程中,将咸鸭蛋去壳去清。3
将蛋黄捣碎,鸭蛋个数因人而异,一般半斤南瓜需要3-4个鸭蛋。4
将焯好的南瓜捞起待用。5
在南瓜上淋上少许米粉,使得能粘住蛋黄。6
锅中入油,小火加热。7
小火炒蛋黄,直至起气泡,加一汤匙水,不能多加哦~~加入少许盐和米粉。8
把事先焯好的南瓜倒入锅中,均匀翻炒,直至蛋黄包裹住南瓜。9
最后出锅啦~~外咸内甜,还有咸鸭蛋那股独特的醇香味,相信和我一样喜欢吃咸鸭蛋的朋友会喜欢~~好香。
盐要少哦~蛋黄本来就是咸的,米粉也不用多,撒一点即可最后可以淋上一点糖,依你口味而定