花生鸡肉生菜卷

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“阳光明媚的早晨,吃上这样一顿鸡肉生菜卷,配上浓浓的土豆汤,想不精力充沛、活力满满都不行哦!”

食材明细

主料
辅料

花生鸡肉生菜卷的做法步骤

  • 花生鸡肉生菜卷的做法步骤:1
    1
    炒锅大火加热2分钟,放进花生,干炒至5分钟,
  • 花生鸡肉生菜卷的做法步骤:2
    2
    花生皮出现裂缝,晾凉;
  • 花生鸡肉生菜卷的做法步骤:3
    3
    花生剥皮,剩下花生仁,
  • 花生鸡肉生菜卷的做法步骤:4
    4
    放进料理机,搅拌成粉状;
  • 花生鸡肉生菜卷的做法步骤:5
    5
    花生粉+调料(酱油20ml,葡萄醋40ml,麦芽糖50ml,水100m),放进料理机,搅拌成泥即成香醋麦芽花生酱
  • 花生鸡肉生菜卷的做法步骤:6
    6
    鸡胸肉+调料(,咖喱粉8g,五香粉3g,盐3g,油15ml )腌制40分钟,;
  • 花生鸡肉生菜卷的做法步骤:7
    7
    煎锅预热后放入植物油,油温在80度左右放进腌制好的鸡肉,微煎5分钟
  • 花生鸡肉生菜卷的做法步骤:8
    8
    蔬菜,鸡肉,摆盘,倒入花生酱,完成!
  • 鸡肉小火煎,大火会是肉质变硬变老; -使用的厨具:食物调理机、平底锅
    所属分类: 小吃   夏季食谱   烛光晚餐  

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