红枣薏米大麦粥

• 
  1

  将薏米，大麦米提前泡1个小时。

2

将黑米，大米，小米淘洗干净。

3

将花生米在水中泡一会，去皮。

4

将薏米，大麦米，花生米，黑米，大米，小米分别放入锅中。

5

大火烧开。

6

小火慢煮30分钟。

7

将大红枣放入锅中。

8

在煮5分钟。

9

装入碗中即可上桌食用了。