““西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。搭配着胡萝卜、黑木耳一起素炒,清淡爽口,也是一道好菜。” ”
食材明细
素炒西瓜皮的做法步骤
-
1准备好所需材料。木耳预先泡发,在沸水中煮2分钟,西瓜皮削去绿色的外皮
2
西瓜皮切细条,胡萝卜、黑木耳切丝,蒜切末3
锅中放油烧热,下入蒜末小火炒香4
放入胡萝卜丝翻炒5
放入黑木耳翻炒6
再后放入西瓜皮翻炒几分钟,加入适量盐、料酒、生抽调味7
淋入香油炒匀出锅。
使用的厨具:炒锅
““西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。搭配着胡萝卜、黑木耳一起素炒,清淡爽口,也是一道好菜。” ”