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食材明细
番茄杏鲍菇炒蛋的做法步骤
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1准备好原料, 杏鲍菇切成片, 番茄切成滚刀块; 钟即可;
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鸡蛋打入碗中,加入适量的盐, 搅拌散开; 3
烧热锅,加入适量的油, 倒入打的鸡蛋; 4
鸡蛋煎至定型后铲成小块, 盛出来备用; 5
锅中再加入适量的油, 下入番茄块翻炒; 6
直至番茄块的汤汁微微渗出, 加入切好的杏鲍菇块翻炒; 7
翻炒几下后加入少许水; 8
再加入盐调味; 9
倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀后一起煮上一分钟即可;10
盛入碗中,表面上撒些小葱末。
1. 鸡蛋加入盐调味后打散,倒入油锅中炒,定型后就可以铲成小块,先盛出来;2. 锅中再加入少许油,加入番茄炒,经过油煸炒的番茄更有利于番茄红素的吸收;3. 番茄和杏鲍菇都能微微炒出汁来,如果喜欢汤汁多点,炒时可以再加入点水。 -使用的厨具:炒锅