““今天发布的是经典的传奇名菜“穿过我的黑发 你的手”，那是什么东西了？说穿了就是猪脚炖海带丝，这么文艺的名字不止你醉我也是醉了。不过确实是很不错，汤不油腻且鲜甜 肉质不柴不腻非常好吃。这个菜除了好吃外，还非常的有益。让你不用一直吃碘盐补充碘元素，天然的海中珍蔬“海带”能满足你需要的多种营养。海带还有抗辐射的功效这是一个非常好的效用，特别适合我们键盘侠。长时间一直在电脑前吸收的辐射多了，眼睛酸涩了那应该经常买点吃吃。制作方便简单你可试试” ”
食材明细
穿过我的黑发你的手的做法步骤
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1猪脚洗干净穿烫一会再洗洗并剁小
2
海带购买的时候手搓一下，颜色靓丽不脱皮为新鲜的。反之就不要买了，清洗干净后使用
3
锅下水加热放入香料煮开
4
再倒入猪脚炖煮至熟烂
5
到时候再倒入海带丝并做下调味，炖煮个10分钟即可
6
营养美味
7
简单好做
8
穿过我的黑发 你的手
9
你试试
海带购买的时候手搓一下，颜色靓丽不脱皮为新鲜的 -使用的厨具：煮锅
