红枣木耳核桃羹

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“红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴、补血的功效。黑木耳有益气强身、活血的功效,放在一起制作红枣木耳核桃羹,养血驻颜,疏通肠胃,要注意想减肥的亲就不要加糖了。”

食材明细

主料

红枣木耳核桃羹的做法步骤

  • 红枣木耳核桃羹的做法步骤:1
    1
    准备食材:泡好的木耳、红枣、核桃
  • 红枣木耳核桃羹的做法步骤:2
    2
    红枣去核切小粒、核桃切碎备用
  • 红枣木耳核桃羹的做法步骤:3
    3
    核桃放入锅中小火炒至表面颜色变重
  • 红枣木耳核桃羹的做法步骤:4
    4
    炒好的核桃压碎
  • 红枣木耳核桃羹的做法步骤:5
    5
    将去皮的核桃肉、红枣、、黑木耳一起放入豆浆机,加适量水开启机器制作
  • 红枣木耳核桃羹的做法步骤:6
    6
    营养丰富的补血美食就做好了
  • 小贴士:1、红枣含有糖分,如果喜欢吃甜的可以加适量的红糖2、注意想减肥的亲就不要加糖了-使用的厨具:豆浆机
    所属分类: 羹类  

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