枸杞山药炒菜苗

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2017/06/12/2017061214972671724889180584.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“我的营养丰富,健康减肥餐,给大家分享下”

食材明细

主料
辅料

枸杞山药炒菜苗的做法步骤

  • 枸杞山药炒菜苗的做法步骤:1
    1
    先把菜苗洗干净
  • 枸杞山药炒菜苗的做法步骤:2
    2
    山药去皮
  • 枸杞山药炒菜苗的做法步骤:3
    3
    抓小撮枸杞泡水
  • 枸杞山药炒菜苗的做法步骤:4
    4
    准备一锅水先把山药煮10分钟,煮透,捞出备用
  • 枸杞山药炒菜苗的做法步骤:5
    5
    锅里放大概3克油左右,放入菜苗先翻炒
  • 枸杞山药炒菜苗的做法步骤:6
    6
    然后倒入山药,枸杞,适量盐,鸡精,迅速炒一下出锅,装盘就可以了
  • 使用的厨具:不粘锅
    所属分类: 热菜   农家菜  

    你可能还喜欢