红烧鸡脚煲

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/201108/201108191502387.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“鸡脚含有大量的胶原蛋白,吃了可以美容,女性可以多吃点,又加入了多多的蔬菜,颜色也漂亮,营养也更丰盛了。”

食材明细

主料
辅料
配料

红烧鸡脚煲的做法步骤

  • 红烧鸡脚煲的做法步骤:1
    1
    鸡脚洗净中间斩开,山药去皮切块后泡水内,玉米胡萝卜也切块。
  • 红烧鸡脚煲的做法步骤:2
    2
    锅内热油放入一勺糖,待糖溶化后放入鸡脚翻炒,加适量酱油。
  • 红烧鸡脚煲的做法步骤:3
    3
    把胡萝卜,玉米倒入锅中翻炒。
  • 红烧鸡脚煲的做法步骤:4
    4
    山药沥干水分倒入锅中,加适量盐调味。
  • 红烧鸡脚煲的做法步骤:5
    5
    把所有食材都转移到砂锅内,加入半碗水,大火煮开后改小火煲20分钟即可。
  • 把东西都转到砂锅后加适量水,不然很容易焦了。开锅后就要改小火慢慢炖煮了。 -使用的厨具:砂锅、炒锅
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