五彩菠萝饭

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  1

  新鲜菠萝。

2

切掉三分之一。

3

用小刀把里面的菠萝肉挖出备用。

4

胡萝卜和紫薯切丁，荷兰豆用水煮熟。

5

小葱洗净切好。

6

煮好的米饭（最好硬一点的）打入鸡蛋搅拌均匀备用。

7

起锅倒油，放入牛肉粒翻炒变色盛出。

8

倒入胡萝卜翻炒。

9

倒入荷兰豆。

10

依次倒入紫薯粒、米饭翻炒后调入适量盐，放入火腿肠和菠萝肉翻炒均匀后撒上小葱炒匀即可关火，装入挖好的菠萝船中。