““牛肉是中国人的第二大肉类食品，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。做披萨剩的牛肉粒正好做个盖饭，吃饱饱玩去喽。” ”
食材明细
牛肉盖饭的做法步骤
-
1牛肉粒准备好，洋葱清洗干净，切成小丁备用
2
锅热后，倒入食用油，油热了，放入洋葱，炒出香味，
3
再倒入牛肉粒一起翻炒，
4
放入蕃茄酱翻炒均匀，
5
适量加入清水，这里加了一碗清水，
6
加入白糖收汁，出锅，
7
米饭盛到碗里，压实倒扣在盘子里，
8
浇上牛肉洋葱，再用香菜装点一下，上桌喽。
因为牛肉粒好熟，所以这里翻炒的时间不易过长，全程大火就好。蕃茄酱的用量可以根据自己的口味来调整。清水的量不可以太多，否则汤汁不够浓稠。 -使用的厨具：不粘锅
