““蛋炒饭谁都会做,但加上洋葱丁,那味道可不一般,还加了磷虾虾仁,能量满满。蔬菜和动物蛋白都有了,一碗饭解决了宝宝不吃蔬菜的坏习惯,洋葱丁放炒饭中,能增强宝宝的食欲,吃饭快快。” ”
食材明细
洋葱虾仁炒饭的做法步骤
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1准备食材
2
洋葱切丁3
胡萝卜切丁4
香菇切丁5
磷虾虾仁放黄酒和胡椒粉腌制一会6
鸡蛋打散7
热锅冷油中放入蛋液,大火用筷子快速搅拌8
加入洋葱丁翻炒均匀9
加入胡萝卜丁和香菇丁翻炒均匀10
加入虾仁翻炒均匀11
放入饭,加盐翻炒12
加葱关火,靠余温翻炒均匀出锅13
成品
使用的厨具:不粘锅