紫薯花瓣寿司

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2018/03/06/2018030615203269346583628624626.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂,在西方被誉为“液体黄金”。集大奖和颜值于一身的LADOLEA(拉多蕾娅)特级初榨橄榄油口感清淡不油腻。浓烈的果香没有任何农药残留成分且无重金属。有助于钙质的吸收和大脑发育,老人食用还可以预防心脑血管疾病。LADOLEA拉多蕾娅果醋,独特的红醋和葡萄糖浆的组合,能延缓衰老抑制色素沉淀,每天一杯拉多蕾娅果醋能促进血液循环,其富含的多种维生素具有抗菌消炎、降压、健脾消食的功效。酸酸甜甜的果醋结合香柠檬味道超棒!”

食材明细

主料
辅料

紫薯花瓣寿司的做法步骤

  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:1
    1
    大米放入电饭煲里加适量水蒸熟(图为信任之美五常稻花香大米)
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:2
    2
    紫薯入蒸锅蒸熟,去皮用小勺子压成泥,蒸好的大米,拉多蕾娅橄榄油、拉多蕾娅果醋备用。
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:3
    3
    大米放入盆中,倒入紫薯泥,加入拉多蕾娅果醋。
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:4
    4
    搅拌均匀备用。(醋的酸性能使紫薯泥变成浅紫色)
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:5
    5
    香肠、胡萝卜、黄瓜、萝卜条分别切细长条,海苔备用。
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:6
    6
    胡萝卜、香肠条入开水锅里烫软。
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:7
    7
    捞出放入盆中,加入拉多蕾娅橄榄油。
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:8
    8
    搅拌均匀。
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:9
    9
    海苔一张,放在卷帘上。
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:10
    10
    铺上一层紫薯米饭。
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:11
    11
    盖上保鲜膜。
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:12
    12
    翻面,海苔的一面向上。
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:13
    13
    再铺上一层白米饭,白米饭提前加入适量果醋搅拌下。中间放上食材。
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:14
    14
    挤上芥末酱。
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:15
    15
    卷起竹帘压紧。
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:16
    16
    卷成水滴形。
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:17
    17
    切去两端边缘,切成小段即可装盘。
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:18
    18
    成品图。圣女果刻米字花刀做花心即可。
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:19
    19
    口感丰富,颜色非常漂亮!
  • 紫薯花瓣寿司的做法步骤:20
    20
    成品图。
  • 橄榄油和果醋的用量可随个人喜好适当增加,卷起时一定要压紧,不然切段的时候会散开。 -使用的厨具:其他
    所属分类: 小菜   午餐   晚餐  

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