““梨的水份充足,富含多种维生素、矿物质和微量元素,能够帮助器官进行排毒。梨与苹果同食,不但可补充水份和营养,还能美白肌肤。此果汁一般人均可食用,尤其适合孕产妇。” ”
食材明细
美白护肤—白梨苹果香蕉汁的做法步骤
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1准备好水果和蜂蜜。
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苹果去皮去核切成小块。3
白梨去皮去核切成小块。4
把苹果和梨依次倒入料理机内。5
加入凉开水。6
搅拌成汁。7
香蕉去皮切成异形小块。8
加入榨好的果汁中。9
调入适量蜂蜜拌匀,即可食用。
诗心片语:1:也可把香蕉和蜂蜜一起加入料理机搅拌。(依据个人喜好)2:梨出汁比较多,所以此款果汁水不要加太多。3:此果汁无需过滤。