““春季已经进入了中旬，好多朋友出现上火咳嗽的现象，干咳、咳痰并且有部分朋友久咳不止，连续半个月或一个月之久，如果久咳可以适当加入5-10克西洋参片，今天参娃狗蛋特给朋友们带来一份 雪梨银茸西洋参片羹 坚持使用一周，效果显著，做为食疗，希望大家经常饮用！清肺润肺有助健康” ”
食材明细
雪梨银茸西洋参片羹 清肺润肺，缓解久咳的做法步骤
-
1将银耳放入冷水中泡发。（半小时即可）
2
将雪梨剥皮。
3
将剥皮后的雪梨切块。
4
将银耳放入锅中大火烧煮烧开改为温火烧煮30分钟。
5
把冰糖与西洋参片倒入锅中与银耳同煮15分钟。
6
把切好的雪梨块倒入锅中 。
7
雪梨放入锅中煮30分钟即可出锅完成。
做好的雪梨银茸西洋参片羹，放到家具容器凉透后，密封放入冰箱，一次饮用一小碗，建议早3-5点之间 与7-9点之间。 -使用的厨具：汤锅、砂锅、平底锅、煮锅
