““一说到陈皮,便不能不想起粤系甜汤——陈皮红豆沙。红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效;而陈皮有化痰止咳、助消化的作用。加入陈皮的红豆沙,稠稠沙沙,看似普通,入口时却有一股淡淡的陈皮香味,吃完之后唇齿留香。懒人电饭煲版,省事不费精神。红豆提前用水泡透,更容易煮到软烂出沙。” ”
食材明细
陈皮红豆沙的做法步骤
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1用料:陈皮5克,红豆100克,冰糖适量,水适量。
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陈皮用清水浸泡至软。3
切成条,备用。4
红豆事先洗净泡发。5
将红豆,陈皮,冰糖倒入电饭煲中,加入适量清水。6
选择煮汤,设定时间为2小时。7
煮汤结束。8
揭盖,豆烂汤香。9
盛出,趁热食用。
各材料比例可以根据自己喜好酌情增减。电饭煲可以用其他炊具代替。红豆泡发后更容易煮烂。 -使用的厨具:电饭煲