““沙拉酱是合成食物，由植物油、鸡蛋黄、醋等合成。在植物油的选择上欧洲一般用橄榄油，亚洲一般用大豆油。从原料上看沙拉酱属于高脂肪高蛋白食物，口感极佳。沙拉酱跟植物搭配是非常好的餐前菜或餐后菜，如蔬菜沙拉或者水果沙拉。沙拉本身能量、脂肪、胆固醇含量较高，因此不宜多吃，一天一勺或者说20克左右为益。” ”
食材明细
一帆风顺#沙拉#的做法步骤
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1鸡蛋在蒸锅中蒸熟后立即放入冷水中过凉这样鸡蛋好去皮。
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去皮后的鸡蛋一切为二。
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小心翼翼的取出蛋黄保留蛋清成小船的形状。
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准备胡萝卜、沙拉酱、海苔碎。
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沙拉酱、蛋黄、海苔碎放入容器中。
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各种食材拌匀入味。
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黄瓜用容器片成薄片摆入盘中。
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蛋黄整理好形状摆入黄瓜片上。
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胡萝卜切成微微的三角形摆在蛋黄上完美的小船就大功告成啦。
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蛋黄拌入沙拉酱搭配海苔味道香浓带有鲜美。
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早餐来一杯酸奶和沙琪玛好丰盛。
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精致的小船在大海中平平安安的航行着。
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生活中只要用心就会有意想不到的收获。
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早餐就是要丰盛还要有别致的清新。
使用的厨具：蒸锅
