““春天上火的季节,适合多食用蔬果,下火清肠,还又能减肥!” ”
食材明细
蔬果沙拉的做法步骤
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1准备食材!
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锅中刷一层橄榄油油,打入鸡蛋煎熟。3
生菜和小番茄用2克淡盐水寝泡几分钟。4
所有的食材处理一下,芒果,火龙果切丁,小番茄切掰,生菜切碎。鸡蛋切碎。5
深碗中用生菜打围。6
放入所有的蔬果,挤入沙拉酱即可。7
清爽不油腻。8
减肥餐!9
脂肪含量底,适合减肥的女性食用!
生菜和小番茄用盐水寝泡去除农药残留。 -使用的厨具:其他