蔬果沙拉

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2018/04/25/2018042515246366959369674734.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“春天上火的季节,适合多食用蔬果,下火清肠,还又能减肥!”

食材明细

主料
辅料

蔬果沙拉的做法步骤

  • 蔬果沙拉的做法步骤:1
    1
    准备食材!
  • 蔬果沙拉的做法步骤:2
    2
    锅中刷一层橄榄油油,打入鸡蛋煎熟。
  • 蔬果沙拉的做法步骤:3
    3
    生菜和小番茄用2克淡盐水寝泡几分钟。
  • 蔬果沙拉的做法步骤:4
    4
    所有的食材处理一下,芒果,火龙果切丁,小番茄切掰,生菜切碎。鸡蛋切碎。
  • 蔬果沙拉的做法步骤:5
    5
    深碗中用生菜打围。
  • 蔬果沙拉的做法步骤:6
    6
    放入所有的蔬果,挤入沙拉酱即可。
  • 蔬果沙拉的做法步骤:7
    7
    清爽不油腻。
  • 蔬果沙拉的做法步骤:8
    8
    减肥餐!
  • 蔬果沙拉的做法步骤:9
    9
    脂肪含量底,适合减肥的女性食用!
  • 生菜和小番茄用盐水寝泡去除农药残留。 -使用的厨具:其他
    所属分类: 凉菜   小菜   家常菜   夏季食谱  

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