““夏天吃苦瓜是最佳选择,苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。” ”
食材明细
苦瓜炒蛋的做法步骤
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1苦瓜泡水10分钟,洗净备用。
2
个鸡蛋打入小盆备用。3
苦瓜挖去瓜籽。4
切薄片,放1勺盐搅拌匀。5
油热锅,倒入苦瓜翻炒至变色。6
倒入少许油,倒入4个鸡蛋,将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。7
弄散蛋黄,煎至两面金黄即起锅。
使用的厨具:炒锅
““夏天吃苦瓜是最佳选择,苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。” ”