浇汁双花

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  1

  有机菜花和西蓝花掰成小朵，熟鹌鹑蛋剥皮备用。

2

锅中加入 加一勺盐 烧开。

3

有机菜花焯水后 冲凉。

4

西蓝花焯水冲凉。

5

把西蓝花和有机菜花摆入盘子中，把鹌鹑蛋对半切开放在菜花上面。

6

碗中加入生抽 陈醋 白糖 味精 耗油 搅拌均匀。

7

加入葱末 蒜末 小米辣。

8

用热油浇在料汁里。

9

最后把料汁浇在上面如图。