““又到了一年芦笋季~清炒、凉拌、白灼,是不是觉得太单调了呢? 小松今天就为大家带来一道香香的烤芦笋,好吃简单还清脂,大家一起学起来吧!” ”
食材明细
培根奶酪烤芦笋-打响夏日脂肪消灭战的做法步骤
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1芦笋去掉老根,火腿、奶酪切成手指粗细的条状;
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将芦笋放入烧开的盐水中焯至断生;3
用黄油涂满烤盘,将炒好的芦笋均匀码入,并撒上适量盐及胡椒;4
将火腿条、奶酪条铺在芦笋上,放入预热至180°的烤箱内烤10分钟即可。
奶酪富含丰富的蛋白质,适量的食用并不会长肉反而可以增肌哦~好吃又好瘦! -使用的厨具:烤炉
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懒人食谱