““胡萝卜汁鸡蛋饼，营养美味，凉了都不硬的早餐饼，真的很美味！功效与作用：1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。3.明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。4.利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。适宜人群：一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。禁忌人群：脾胃虚寒者忌食。” ”
食材明细
胡萝卜汁鸡蛋饼的做法步骤
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1成品。
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胡萝卜汁适量。
3
鸡蛋三个打散。
4
面粉一小碗。
5
糖、盐、胡椒粉，搅拌粘稠糊状。
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用勺匙舀面糊。
7
锅里刷一层植物油，面糊摊好，中小火烙制。
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慢慢表面的面糊浆子变熟。
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熟了出锅。
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成品。
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成品。
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成品。
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成品。
使用的厨具：平底锅
