““沙棘的功效众多,主要是保护心脑血管,增强免疫系统,预防癌症发生以及保护呼吸系统等。孩子在网上买了一些沙棘果,自己做了些果酱(和其它果酱做法一样)。经常沏些沙棘汁,或做些沙棘包。当时没想到要发到网上,也没拍照。今天在网上找了一张图大家认识一下。好东西大家分享。” ”
食材明细
沙棘包的做法步骤
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1这是在网上找的图。
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面粉500克,清水260克左右(凉白开),2克酵母,1勺白糖。3
揉成兴滑面团。4
进行发酵,大约40分钟。5
发好了。揉上3,5分钟。6
分成16个剂子。准备好沙棘果酱。7
像包包子一样包,然后翻过来就可以了。8
包完放锅里。9
锅里放上凉水,盖上盖子20分钟后点火,开锅后再蒸20分钟。关火后过几分钟再开盖。10
蒸好了,沙棘包。
使用的厨具:蒸锅