““这道夏季大排档的招牌小菜--五香毛豆是我电脑里的存货了。现在才发有点晚了。值当尝鲜吧，，，嘻嘻 。 大家都知道黄豆的营养价值很高，其实毛豆就是黄豆未成熟的样子，毛豆的营养比黄豆还要高。 毛豆素有"植物肉"之称是老百姓蛋白质养分的主要来源之一。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。建议平时多吃点毛豆，还可以弥补因肉蛋类摄入少而导致的蛋白质摄入的不足。” ”
食材明细
夏季大排档的招牌小菜---五香毛豆的做法步骤
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1将毛豆洗净。用剪刀把毛豆根蒂处剪段（便于入味）。
2
准备好八角 辣椒 桂皮 小茴香 和葱姜。
3
将毛豆凉水下锅。
4
加入葱姜 八角 桂皮 小茴香 和辣椒。
5
大火煮开后放盐。煮至10分钟。
6
关火，盖盖子焖至1小时。
煮毛豆时不盖盖子会使颜色更鲜艳。 -使用的厨具：煮锅
