““黑米是一种理想的补益食材,黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”,因其功效又被称为:补血糯米。黑米性平、味甘,能滋阴补肾,补益脾胃,养气活血,还能养肝明目。。。” ”
食材明细
香枣黑米粥的做法步骤
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1食材:香枣、黑米。(已提前浸泡一晚)
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将浸泡好的黑米淘洗一下,待用。3
将香枣拆开包装清洗一下捞出。4
接着,在电饭锅加入开水。5
下入淘洗好的黑米和清洗好的香枣。6
盖上盖,插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。7
然后,工作完毕跳的保温时。8
开盖,加入4勺白糖。9
调味搅匀即成。
使用的厨具:电饭煲