小米苹果粥

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“过年啦,要给小孩子准备点水果粥。水果呢这样吃的比较冷。把他熬在粥里面。营养又美味。小米的营养特别丰富。有利于消化。苹果还有非常丰富的的果酸。把这两者结合在一起,不仅小孩儿可以吃,大人吃了也是非常养胃的。”

食材明细

主料
辅料

小米苹果粥的做法步骤

  • 小米苹果粥的做法步骤:1
    1
    小米用清水反复清洗。清洗的水清澈为止。
  • 小米苹果粥的做法步骤:2
    2
    准备一个新鲜的苹果。这个苹果了,尽量选择甜一点水多一点的。煮出来的口感才好,把它反复洗净。
  • 小米苹果粥的做法步骤:3
    3
    我们把苹果去皮切丁,用淡盐水浸泡。这样做了,防止它变色。砂锅里倒入小米和清水,大火煮沸。
  • 小米苹果粥的做法步骤:4
    4
    盖上锅盖转小火闷煮20分钟。中途的时候我们用勺子搅拌一下,防止它粘锅。
  • 小米苹果粥的做法步骤:5
    5
    打去上面的浮沫。我们把苹果倒进去。开中火煮,据个人的口味放入白糖。
  • 小米苹果粥的做法步骤:6
    6
    之后不要盖锅盖,我们。把这个小米煮得很稀稠。不停地搅动,以免糊锅
  • 小米苹果粥的做法步骤:7
    7
    起锅放点枸杞作为装饰。一道色香味美营养丰富又很简单的苹果粥就做好了。香甜可口。
  • 走的时候我们一定要用小火,先把这个米煮熟。转中火的时候了,我们一定要看着火,以免它糊,因为这个小米是很容易煮熟 -使用的厨具:砂锅
    所属分类:    早餐  

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