素炒茭白

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“茭白被誉为水中参,营养清香不油腻,还可以补虚健体、美容减肥。”

食材明细

主料
辅料

素炒茭白的做法步骤

  • 素炒茭白的做法步骤:1
    1
    准备茭白
  • 素炒茭白的做法步骤:2
    2
    削去茭白的外皮
  • 素炒茭白的做法步骤:3
    3
    切滚刀块
  • 素炒茭白的做法步骤:4
    4
    用水焯一下
  • 素炒茭白的做法步骤:5
    5
    拿一小碗,调入蒸鱼豆豉、生抽、盐,然后倒入适量的水,搅匀成汁儿
  • 素炒茭白的做法步骤:6
    6
    油热放葱姜蒜花椒爆香
  • 素炒茭白的做法步骤:7
    7
    倒入调汁儿
  • 素炒茭白的做法步骤:8
    8
    放入茭白
  • 素炒茭白的做法步骤:9
    9
    起锅前调入胡椒粉和热炒鲜露调味汁儿。
  • 茭白切丝切块均可。 -使用的厨具:炒锅
    所属分类: 热菜   家常菜   中式宴请  

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