““茭白被誉为水中参,营养清香不油腻,还可以补虚健体、美容减肥。” ”
食材明细
素炒茭白的做法步骤
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1准备茭白
2
削去茭白的外皮3
切滚刀块4
用水焯一下5
拿一小碗,调入蒸鱼豆豉、生抽、盐,然后倒入适量的水,搅匀成汁儿6
油热放葱姜蒜花椒爆香7
倒入调汁儿8
放入茭白9
起锅前调入胡椒粉和热炒鲜露调味汁儿。
茭白切丝切块均可。 -使用的厨具:炒锅
““茭白被誉为水中参,营养清香不油腻,还可以补虚健体、美容减肥。” ”